西米粥的正确煮法 之绿豆西米粥

大家好，西米粥的正确煮法相信很多的网友都不是很明白，包括之绿豆西米粥也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于西米粥的正确煮法和之绿豆西米粥的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

1、谷雨是二十四节气的第六个节气，谷雨节气的到来，意味着春季即将结束，在入夏前最后15天，天气逐渐变暖，气温有所上升，加上频繁降雨，导致空气闷热潮湿。

2、春末夏初，正是吃五谷杂粮补养脾胃给身体储存能量的好时机，古话说：“吃米带点糠，老小都安康”，五谷杂粮还有丰富的膳食纤维、维生素和蛋白质等营养元素，这个时候多吃五谷，不仅强健脾胃，还能给全身提供能量。

3、“五谷为养，五果为助”，日常生活中应尽量粗细搭配，饮食多样化，营养均衡才有利于健康。

4、食材组成：大米、绿豆、西米、玉米渣、高粱米

5、做法：把大米、绿豆、玉米渣和高粱米一起放入锅里，加入适量清水，煮到绿豆稍微有点软烂后加入西米，煮至西米只剩下一个小白心。放入冰糖继续熬煮，直到绿豆粥软糯浓稠即可。

文章分享结束，西米粥的正确煮法和之绿豆西米粥的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！