银耳红枣枸杞汤喝多久有效果？银耳红枣枸杞子滋补汤

大家好，关于银耳红枣枸杞汤喝多久有效果很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于银耳红枣枸杞子滋补汤的知识，希望对各位有所帮助！

枸杞子天生就是一副“滋补滋补”的样子。

银耳、红枣、枸杞子在一起炖煮，就会释放它们最好的滋补能力，凉吃热吃都随你，一年四季都补你。

1、银耳泡发撕成小朵，红枣、枸杞子洗净备用。

2、锅内加入纯净水，放入食材和一小把冰糖。

3、大火烧开，小火煮一个半小时左右，如果用高压锅煮也可以，大致25分钟左右，但是用高压锅压好后，还要再回锅小火炖一会儿，味道才能更好的出来。

4、如果有人感觉自己气虚，还可以加几片西洋参一起炖煮。

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