陈皮与菊花泡水喝的功效？到底有什么好处

这篇文章给大家聊聊关于陈皮与菊花泡水喝的功效，以及到底有什么好处对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

在中药大家族中，陈皮算得上是熟悉的配角。虽然，它不像当归、茯苓、甘草那样名声在外，但却同样展现着自己的个性之美，与融合之雅。它不显山露水，心甘情愿地当好“配角”。

中医认为，陈皮味辛、苦，性温；归脾、胃、肺经。《神农本草经》记载陈皮：“辛香而行，善疏理气机，条畅中焦而使之升降有序。”概括来说，陈皮具有行气理气、健脾和胃、止咳化痰等功效。除了陈皮自带的属性外，它还有个最大的“本事”，那就是协调诸药的作用。

《本草纲目》记载陈皮：“苦能泄能燥，辛能散能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”性温和百药，说白了，它就是能和许多药和睦相处，并且能起到助药的作用，它的包容与融合性令人感叹。

“同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”能补、能泻、能升、能降，说明什么？说明陈皮非常的百搭，同时也说明陈皮其实是很厉害的。

什么样的陈皮才称得上是佳品呢？当然是以陈放时久者为好，南北朝著名医学家陶弘景提出“须陈久者良”的论断。实际上从“陈皮”的名字上也可以得知，时间的沉淀才蕴藏出好味道。

陈皮泡水喝好处多

古时候，遇上那些痰湿很重的人来求医问药，中医大夫基本都会在方子里加一点陈皮，比如流传至今的非常有名的两张化痰方，二陈汤和温胆汤，就用到了陈皮。感冒以后咳嗽有痰，咳一次带一点痰上来，怎么都咳不尽，可以试一下陈皮。

胃口好吃嘛嘛香，气温渐升，很多人的胃口都不太好，而陈皮就非常适合用来增进食欲。陈皮中的挥发性物质，有开胃的作用，能帮助人打开胃口。

很多人一不小心就吃出了烦恼——脾胃不和，积食了。这时候，可以通过食用陈皮来帮助消化：陈皮苦中带辛，苦味能降气，辛味喜上行，能把积滞在脾胃中的“能量”上下分流，从而达到解腻、化积滞的作用。

脾胃养好不犯愁脾胃虚弱是当下很多人的通病，这与多食生冷寒凉之物、熬夜以及饮食不节有关，往往表现为平素消瘦、面色萎黄、食欲不佳、消化不良，易腹泻、大便不成形等。而陈皮有健脾胃的作用，平时可以食用陈皮来养护脾胃。

什么是郁，寻常人看到的是生气，是不开心，中医看到的是肝胆气郁。很多人生完气以后常常觉得胸口堵得慌，就是气机不能很好地流通，堵在那儿了。所以解郁，也是调气。这个时候也可以用一点陈皮泡水喝。陈皮可是行气的能手，清代名医黄元御在《长沙药解》一书中曾提到：“陈皮，行滞气而泻郁满，善开胸膈。”

陈皮加一物作用大

生姜性温、味辛，有解表散寒的作用，而陈皮性偏温燥，具有健脾和胃、燥湿化痰的功效，两者搭配泡水，有利于驱散体内的寒气和湿气。

陈皮、生姜中含有大量的挥发油，具有特殊的香气，用陈皮和生姜泡水喝，可以增进食欲，适合食欲不振、恶心呕吐食用。另外，陈皮、生姜中含有丰富的纤维素，可以推动肠胃蠕动，有利于食物消化。

生姜中含有大量的姜辣素，可以加快血液循环，使排汗量增大，有利于体内湿气的排出，而陈皮中含有多种挥发油，可以促进消化液的分泌，两者搭配泡水，有健脾利湿的功效。如果每天坚持喝一杯，就相当于跑步半小时，能够有利于帮助促进肠胃的蠕动，排出身体中的毒素和垃圾，黑臭素便被排出了，大肚腩也会悄悄地溜走。

菊花是清热解毒药材，在菊花中含有大量的维生素A、黄酮类物质等，服用菊花有保护眼睛的作用，能缓解眼睛疲劳、干痒等症状,经常饮用陈皮菊花茶对用眼过度导致的双眼干涩有一定的作用，还可有效的改善和保护视力。

陈皮味道十分好闻，这是因为在陈皮中含有大量的挥发油，这种挥发油具有独特的香气，食用后有健脾开胃的作用。

用陈皮泡水喝，可以促进胃液的分泌，有利于食物消化，而搭配菊花、枸杞泡茶，还能促进新陈代谢，有排毒养颜、减肥瘦身的功效。

熟普香甜味厚、茶性温和，陈皮香气温润治愈。陈皮的香和熟普的甜巧妙融合，二者相辅相成，温润中内蕴香甜，饮之脾胃舒畅，甘润入喉，适口性超高。

普洱茶与脂肪的代谢关系密切。普洱茶经过独特发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而陈皮普洱茶有减肥的效果。

陈皮挥发油对胃肠道有温和的刺激功能，促进消化液分泌和排除肠内积气。疏肝润肺、消积化滞，是润肺、健胃、降脂的首选佳品。

陈皮与菊花泡水喝的功效和到底有什么好处的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！