陈皮茯苓泡水喝的功效(春季泡杯陈皮茯苓茶喝)

大家好，今天小编来为大家解答陈皮茯苓泡水喝的功效这个问题，春季泡杯陈皮茯苓茶喝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、春天是一个很适合进补的季节，春天万复苏人体阳气萌动新陈代谢加快，如同程序的启动阶段，启动顺利程序才能正常运行，所以春季养生十分重要。

2、但是同时春天很多人都会心浮气躁，而且湿湿很重，这个适合就最适合泡一杯陈皮茯苓茶喝了。

3、材料：茯苓5克，陈皮2克，菊花3克。

4、做法：茯苓、陈皮洗净，浸透，放入水锅中，先煮20分钟，后转小火再加入菊花

5、平时睡不好，经常做梦的，消化不好的，都可以泡杯来喝一下。

OK，关于陈皮茯苓泡水喝的功效和春季泡杯陈皮茯苓茶喝的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。