雪峰柚的功效与作用？柚子的功效及挑选

大家好，雪峰柚的功效与作用相信很多的网友都不是很明白，包括柚子的功效及挑选也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于雪峰柚的功效与作用和柚子的功效及挑选的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

柚子中含有天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果；含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇；果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度；还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效；新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖，让我们按照下面的方法抓紧挑选吧：

1.看形状，选那种体型比较大，头部比较尖，尾部比较平且宽的柚子，这样的柚子一般皮会比较薄。2、看颜色，一般颜色分布不均匀，一块青一块黄柚子是没有成熟好的柚子，但是太黄的柚子也不要挑，可能是熟过头了，果肉会比较干，没有水分。3、用手摸，如果柚子摸起来比较光滑，且按下去比较硬的，就说明柚子皮薄肉多，如果柚子摸起来比较粗糙，且按下去软绵绵，就说明柚子皮多肉少，而且很有可能没有成熟。

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