孕妇不能吃什么蔬菜，孕期这些蔬菜需慎吃

其实孕妇不能吃什么蔬菜的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解孕期这些蔬菜需慎吃，因此呢，今天小编就来为大家分享孕妇不能吃什么蔬菜的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

1、饮食无疑是孕期重要的一环，其中也包括蔬菜，有些蔬菜食用过量易引起宫缩，具体是哪些蔬菜呢？

2、荸荠作为一种蔬菜，它不仅营养丰富，味道也被很多人所喜爱。只是它性属寒凉，孕早期使用过量可导致宫缩引起流产。

3、韭菜的功效有很多，比如说它能促进消化，提高食欲，还能健胃提神，止汗固涩，其中的粗纤维，更能够加快胃肠的蠕动，对于缓解便秘作用明显。但是对于孕妇来说，韭菜属性偏热，摄入过多容易引起准妈妈上火，也可能会引发宫缩。

4、苋菜中含量最丰富的就是维生素K、钙和铁，这些非常有利于骨骼成长发育，食用苋菜还可以帮助人们补血，促进体内毒素的排出，缓解便秘。但苋菜是过于寒凉的食物，作为准妈妈不宜一次性食用过多，否则容易引起宫缩。

5、在夏天，人们喜欢食用凉拌苦瓜，或者是肉炒苦瓜来清热解毒。普通人经常食用苦瓜可以增强表皮活性，让肌肤细腻柔嫩，苦瓜还可以滋养肝脏降低血糖，但是苦瓜性偏寒，其中更含有一种叫奎宁的物质，孕妇过量食用就会引起宫缩导致流产，所以怀孕期间食用苦瓜要适量。

6、发芽的土豆含有大量的生物碱，这类物质的摄入，会严重影响胎儿的发育，导致胎儿畸形，甚至引起流产。所以准妈妈可以适量吃土豆，但是已经发芽的土豆要及时扔掉。

7、有的妈妈在孕早期就喜欢吃西红柿，酸酸的口感，十分开胃，还可以帮助准妈妈缓解孕吐。但是西红柿中含有番茄碱，这种物质如果摄入过量则会增加宫缩的几率。

8、重庆安琪儿妇产医院妇产医生温凯表示，以上就是生活中常见的容易引起准妈妈宫缩的蔬菜，当然，只要准妈妈食用适量，大可不必担心这些蔬菜可能带来的负面影响。(重庆安琪儿妇产医院供稿)

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文章到此结束，如果本次分享的孕妇不能吃什么蔬菜和孕期这些蔬菜需慎吃的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！