孕妇奶粉和纯牛奶哪个好 孕期妈妈该选择哪一个呢

很多朋友对于孕妇奶粉和纯牛奶哪个好和孕期妈妈该选择哪一个呢不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

怀孕期间，胎儿生长发育需要多种营养，孕妈日常的饮食营养往往无法完全满足胎儿的生长需要，所以有必要喝点牛奶或奶粉来补充一下营养。

鲜奶大多只是强化了维生素A、D或一些钙质营养素，远远不够孕妇的营养需求。

而孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质，其钙质是牛奶的3.5倍，可以为孕妈咪和宝宝提供更充足的营养物质。

70%-80%的孕妈在孕早期都会出现不同程度的呕吐、偏食、厌食等孕期反应，喝孕妇奶粉可以补偿早孕反应造成的营养缺失，与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用，对消化系统造成的负担也较小。

孕中期时妊娠反应减轻，食欲渐渐增加，是一个纠正、调整、补充的大好时期。孕妇需要充分利用这段时间，弥补早期营养素的丢失，及时补充各种所需的营养素。

胎儿期到出生后一年里，是宝宝脑部的发育的关键时期，被称为"脑部发育的黄金期"。

良好的脑部发育离不开充足的脑部营养，尤其是DHA（俗称脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，也是大脑和视网膜的重要构成成分）。

海产品中的DHA含量较高，但海产品的腥味重，加之海洋污染问题的日益严重，通过每天饮用孕妇奶粉来摄取DHA不失为一种明智选择。

孕妇奶粉的营养比汤水更均衡且易吸收，更适合哺乳期的妈咪饮用。

坚持饮用孕妇奶粉，母乳中的锌、铁、铜等微量元素的含量会增加，对宝贝的生长发育十分有益。

一般建议，最早可以从孕前一年开始喝孕妇奶粉，如备孕二胎的宝妈可以提前为自己准备。

建议准妈妈每天喝1-2杯，不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的孕妇奶粉和纯牛奶哪个好和孕期妈妈该选择哪一个呢问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！