怀孕16周正常肚子图片 新的考验来袭

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16周以前其实除了孕反时刻提醒着你是一个孕妇以外，外人从身型上看不出来你怀孕了，走在大街上你仍旧是个正常人。但进入17周后，肚子以肉眼可见的程度的每天逐渐隆起增大，尤其是19周后肚子每天一个样，即便你是小基数体重再怎么吸气试图收回肚子都再也收不回去了，即便你穿宽松的衣服别人一眼也能识破，你已然是个名副其实的孕妇了（好处是外出时时常会被优待，坐飞机空姐看到我的肚子，连带上飞机的行李箱都不让你提，会替你保存在飞机最前部，下飞机的时候还会提前帮你拎出来）。

上一篇怀孕日记中五月底我的体重到了50.7kg，六月底涨势已经失控，远不在我的计划内，今天早上空腹称已经到了52.9kg，一下子涨了四斤多！！！而且我还没有很多加餐，并且每天坚持一小时瑜伽和普拉提。这才五个月已经突破十斤，我感觉孕期增重16斤的目标怕是天方夜谭，这小崽子怎么这么能长？

我没想到肚子涨势会如此凶猛，不仅肚子突突突的涨，胸部也是突飞猛进，成了名副其实的“胸器”，整个上半身除了胸就是肚子，没有了过渡区域。很多衣服昨天还能穿进去，第二天就会感到紧绷难受，内脏被不停挤压，尿频开始出现，每天不是在上厕所就是在找厕所的路上，同时乏力疲惫和嗜睡就像影子一样缠着你，每天昏昏沉沉无精打采。更新奇的现象是大概18周左右的时候我感受到了胎动，肚子里仿佛有条金鱼一般，时不时的游来游去，不停的翻滚，不分昼夜，蹬一下踹一脚的以新的方式提醒着ta的存在，哪天不来到访你还会担心好奇ta今天怎么了。这个奇妙的小家伙换着法的吊动着我的心弦。

19周后肚子越来越大，不光向外凸出，还会往里挤压。很明显的感受到肚皮被撑开，肚皮发紧，子宫挤压胃部，胃容量减少，家里人又希望你尽量多吃补充营养，每次吃完饭胀得感觉会爆炸一样。腰处于分崩离析的状态，每次起身都要刻意扶着点腰，坐久了，腿和脚会出现水肿发麻的现象，真的是全身没有一处得以幸免。以为扛过了孕吐会喜出望外，没想到新的考验又开始了。

那也只能兵来将挡水来土掩了，针对腿麻，睡觉不适的问题我原本打算跟大多数人一样去买h型孕妇枕，但最后还是没买，一方面是这个东西广告打的厉害，实际上并不能让你睡的很舒服，有的枕头过高，有的两个抱枕之间距离不合适，有的抱着很热等等，我真的懒得买好几个回来测评，而且这个东西过了这阵子就用不上了。

后来在我老公家里发现了一个乳胶圆柱形的颈椎枕，有一定的柔韧度和硬度，一天晚上因为腿脚发麻，打算垫高腿部，我就随手拿这个颈椎圆柱枕放在脚踝下，感觉异常舒服很好的缓解了静脉曲张，侧卧的时候也可以夹在两腿之间，它不像普通软的抱枕没有支撑力，因为有一定的硬度反而可以刺激压迫两腿之间的血管，让血液回流更通畅，也能预防肚子凸起造成的骨盆前倾，有时候腰不舒服了垫在腰下面也是舒服的，小小一个体积不大但是用处很多，是近期发现的一个孕期好物。

针对体重猛涨，我开始刻意的戒断日常每天都会吃的碳水主食，比如馒头，面条，米饭，尽量开始多吃高蛋白的肉，虽然每天也吃各种蔬菜，其实蔬菜相比肉类更不好消化，加上胃容量减少，胀气就是家常便饭，我现在还没有想到很好的饮食应对方法，但饭后做拉升瑜伽和普拉提还是能有效的缓解胀气现象，我觉得散步都没有用。

进入猛涨期，肚子大幅度得被撑开，这个时候就很容易长纹，所以我现在开始早晚都是先涂油再涂蜡梅经典面霜，希望无纹能保持到最后吧。

对于孕妇，鸡蛋比燕窝更有效？？？

买了几十盘眼影后的，一点扎心心得

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