鳕鱼炖豆腐，补钙

大家好，鳕鱼炖豆腐相信很多的网友都不是很明白，包括补钙也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于鳕鱼炖豆腐和补钙的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

1、鳕鱼化冻后洗净切块，豆腐切块，葱姜蒜切片。

2、锅中烧开水放入豆腐煮上一下捞出备用。

3、炒锅洗净再倒一点油，放入花椒，小火炸出香味，去掉花椒。

4、加入香醋，清水大火煮开，中小火炖煮10分钟。

5、把豆腐放入继续炖煮至汤汁快干。

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关于鳕鱼炖豆腐，补钙的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。