健脾粥，推荐三款开胃健脾粥

大家好，如果您还对健脾粥不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享健脾粥的知识，包括推荐三款开胃健脾粥的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

1、今天推荐的三款开胃健脾粥，分别是豆浆玉米粥、玉竹炖猪心和木瓜葡萄粥。

2、豆浆玉米粥的材料包括鲜豆浆、玉米、豌豆、胡萝卜、大米、冰糖和适量的葱。做法是先将大米泡发洗净，再放入锅中煮至开花，然后加入玉米、豌豆、胡萝卜一起煮至熟。接着，加入鲜豆浆和冰糖，煮至浓稠状，最后撒上葱花即可。

3、玉竹炖猪心的材料包括玉竹、猪心、生姜片、葱段、花椒、食盐、白糖、味精和香油。做法是将玉竹和猪心分别洗净，切成段和片。然后将它们和生姜片、葱段、花椒一起放入锅中煮40分钟，最后加入食盐、白糖、味精和香油调味即可。

4、木瓜葡萄粥的材料包括木瓜、葡萄、大米、白糖和适量的葱花。做法是先将大米淘洗干净，放入清水中浸泡。然后将木瓜和葡萄分别切成小块。接着，将大米放入锅中煮至八成熟，再加入木瓜和葡萄煮至米烂，最后加入白糖稍煮后调匀，撒上葱花即可。

5、这些粥品都具有开胃健脾的功效，可以调整脾胃，预防冠心病。

文章到此结束，如果本次分享的健脾粥和推荐三款开胃健脾粥的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！