中医健康养生讲座简报？乌石镇开展中医健康养生知识讲座

大家好，今天来为大家分享中医健康养生讲座简报的一些知识点，和乌石镇开展中医健康养生知识讲座的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

1、为进一步提高辖区村民的健康指数和生活质量，帮助村民建立科学、健康的生活方式，7月的第一周，乌石镇卫计办联合镇中心卫生院，分别到夏村村、长芦村开展新安医学中医养生讲座，参加讲座的村民共有60余人。

2、本次讲座主题为“季节性养生”和“老年人养生”。季节性养生从三伏天的时间、特点等展开，指导三伏天的饮食，尽量不要饮用冰水和凉的食物，少吃油腻和辛辣的食物，多清淡饮食，多吃粗粮；老年人养生讲解了高血压产生的原因、预防知识及高血压患者自我管理，建议老年人在生活中要合理膳食，常量血压，早发现、早治疗，降低高血压患者的并发症。

3、通过健康养生知识讲座活动，切实提高中医保健知识的普及率,引导村民们加强自我保健，使大家树立健康的生活理念。

文章到此结束，如果本次分享的中医健康养生讲座简报和乌石镇开展中医健康养生知识讲座的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！