中医养生保健知识讲座活动总结评价？民乐县北街社区开展中医养生保健健康知识讲座

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1、随着生活质量的提高，“养生”成为大家的热门话题。为引导居民养成健康生活方式，进一步推广中医养生保健知识，增强中老年人预防疾病意识，近日，北街社区新时代文明实践站邀请中医药专家刘医生，在北街社区二楼活动室开展“中医养生保健”为主题的养生知识讲座，提升辖区群众的健康意识和养生技能，增强群众的获得感、幸福感。

2、此次活动吸引了辖区60余名中老年人参加。讲座中，社区卫生服务站医生采取PPT图片、邀请居民参与等方式生动形象地向辖区居民们讲解养心神、调饮食、慎起居、合理运动、中医穴位按摩等方面的养生方法等方面知识，并随时进行答疑解惑与实时交流，为他们解决实际生活中所受到的疾病困扰和养生误区，树立“预防为主、治疗为辅”的积极健康的中医养生理念，以合理、科学、持续的方式加强日常养生保健，逐步养成健康文明科学的生活方式。她建议中老年人饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，不要吃生冷、燥热、肥腻的食物，并为老年人们提供了一些简单可行的肺病养生小妙招。通过举办健康指导活动，既普及了传统中医养生保健知识，又促进了居民生活质量的提高，居民们学到正确的中医养生知识，消除了误区，纷纷为社区和服务站工作人员点赞。活动最后，社区工作人员还给到场的老人分发了“健康礼包”。

3、讲座活动结束后大家纷纷表示，听了老师的讲解，学到了很多关于中医保健和穴位保健等方面的知识，受益匪浅。

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