中医养生保健读本？一本逗趣靠谱的中医保健书

大家好，关于中医养生保健读本很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于一本逗趣靠谱的中医保健书的知识，希望对各位有所帮助！

1、在养生热的大潮下，许多类型的养生书籍纷纷涌向出版市场，其中中医书籍占据了很大份额。在众多的养生书中，懒兔子的《一本正经》让人眼前一亮，一读起来就不忍放下。为什么呢？我觉得本书至少有三绝。

2、一是漫画插图搞笑。时下，中医养生书籍多了去，且大多数都是印刷精致、装帧精良。但采用漫画插图的方式，来配合文字，这本书应该还是首创。国外的一本《肠子的小心思》，也有类似的插图，但仅仅是对一些消化器官的逗趣科普，用以强调和突出这些器官的特点。本书每个章节都有一个和内容密切相关的系列漫画，或者引出内容，或者延伸内容，或者总结内容，漫画中的人物聊聊数笔，如同写意的山水画，但特点特出，配上打科插诨的旁白，读起来忍俊不禁，经常会忍不住笑起来。看书是一件辛苦的事儿、严肃的事儿，但是看这本书，作者首先让你笑出来、放松下来，进而思考琢磨着该怎样去养生，这其实是独具匠心。毕竟，笑一笑十年少啊。

3、二是内容比较靠谱。这一点尤其重要。阅读一本养生书籍，不是冲着搞笑的，内容永远都是王道、都是关键。本书作者深知这一点，在逗趣的漫画外，在内容上也下足了功夫，花了很多心思。其一，有自己的学习感受和积累体验，这使得内容非常接地气，容易读懂。其二，所有治疗方案、养生建议都是从经典中医书籍中演化而来，附有很多经方。其三，对于书中推荐的经方、方剂，都特别注明：要在专业医师指导下使用。这就很负责任了。

4、书中讲解了40多种现代家庭病的养生保健知识，收录了120个中医药方，对生活中常见的妇科、儿科和药食同源类食物的健康知识进行了深入浅出的讲解，可以让每个人都了解自己、了解中医，进而成为自己的家庭医生。在本书的最后，收录了一些与作者互动的案例分享，有都市白领、全职妈妈等，分享了小病不求医的智慧，这可以作为中医爱好者的生活必备手册。

5、三是文笔很有情怀。在序言中，作者回顾了自己和家人与疾病有关的经历，解释了自己为什么35岁迷上中医不能自拔，40岁开了“懒兔子”微信公众号，以及最终写成了自己的几本书，一种彻悟、开悟的语调贯穿了全书。

6、都说“中医是一门哲学，越来越模糊；西医是一门科学，越来越精细。”在信息化、智能化越来越发达的时代里，中医这门几千年的传统医术，也在经受着新的考验，迎来新的时代。同时，也有千千万万个爱好者、钻研者在默默地研读着经典，体味着智慧，也在不知不觉中，感受智慧、深受启发，让身心灵更和谐。

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