玉米面的功效与作用可以减肥吗？吃玉米面粉能减肥

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于玉米面的功效与作用可以减肥吗，吃玉米面粉能减肥这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

在日常生活中有很多人都喜欢吃玉米，但是不知道玉米面粉也是能减肥的，而且相对于玉米来说还容易保存，可能有很多人知道他的营养价值却不知道它还有很多功效，比如：减肥、明目等等。吃玉米真的能减肥吗，当然是可以的。那么怎么吃才能减肥呢？接下来就让王小范大大来详细的介绍一波能减肥的制作方法，希望大大的方法能够帮助大家。

玉米面粉、面粉、米（也可以加入自己喜欢的）

玉米粥：1.把玉米面粉和面粉混合倒入容器中加水搅拌均匀

2.加入适量的水在锅中，把米倒入锅中，大火熬制30分钟

3.把搅拌后的面粉倒入锅中，小火熬制10分钟即可食用

玉米面粉、面粉、根据自己的喜好加入糖或者盐

玉米饼子：1.把玉米面粉和面粉倒入容器中揉成面团，切记不可太硬

2.揉成之后，分成小段，擀成1.5厘米的圆形饼子

3.放入平底锅中，倒入适量的油，把饼子放入到两面金黄即可使用

文章到此结束，如果本次分享的玉米面的功效与作用可以减肥吗和吃玉米面粉能减肥的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！