盐的神奇功效和作用 食盐的好处与坏处

大家好，盐的神奇功效和作用相信很多的网友都不是很明白，包括食盐的好处与坏处也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于盐的神奇功效和作用和食盐的好处与坏处的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

1、食盐在人体内有重要生理作用，这种作用是通过食盐中的钠离子来实现的。钠调节和维持人体内水的恒定、维持酸碱平衡、增强神经肌肉兴奋性、维持正常血压。但是食盐摄入如果过多，不仅影响食物的口感，还可能危害健康。食盐过多会降低美味感，甚至产生苦涩味；食盐与高血压、脑卒中、胃癌等疾病相关。（来源：北京大学第三医院）

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